terça-feira, 16 de julho de 2013

Cuidados Com o Sol

Durante o Verão, principalmente durante os longos dias de praia ou piscina, é muito importante ter muito cuidado com a exposição solar, às vezes parece que não está sol, que está demasiado nublado, mas ainda assim é necessário muito cuidado.
 
 
 
 
 
Apesar de parecer escusado abordar este assunto por já toda a gente o conhecer, todos os dias vemos caos de que não é bem assim...

Para além do conhecido protetor solar, que quanto mais alto for, melhor é e deve ser aplicado várias vezes (antes de sair de casa, sempre depois de ir à água e se não for o caso, hora a hora), devemos também ingerir muita água para não correr o risco de desidratar.
Os cabelos também necessitam de proteção e existem, hoje em dia, vários produtos no mercado indicados para esse efeito.
 

 
 
Outro aspeto muito importante depois de um dia de praia é a aplicação de after sun (não só se estivermos vermelhinhas), ou se não possuírem este produto, pelo menos a aplicação de um hidratante corporal é indispensável.
Por fim, é importante frisar que, nas horas de maior calor, a exposição solar deve ser evitada, mesmo que tomemos todos os cuidados, como tal as melhores horas de praia são de manhã cedo e depois das 3h da tarde.
 
 

E acreditem, um bronzeado saudável é muito mais bonito...